Beschreibung
Kochen und Backen wie @dietina
Das Buch zu meinem Instagram Account! Gesund und abwechslungsreich muss nicht immer kompliziert sein, man muss auch nicht stundenlang in der Küche stehen, um frisch zu kochen oder etwas essen, was man nicht mag, nur weil es vermeintlich gesund ist. Es geht auch nicht darum, nie wieder Kuchen zu essen und für immer auf ein Nahrungsmittel, das man sehr gerne mag, zu verzichten. Die Mischung macht’s – und natürlich die Menge. Je ausgewogener und bunter der Teller gefüllt ist, desto besser – und wenn es dann noch schmeckt, steht einem gesunden Lebensstil nichts mehr im Wege. Es geht im Leben nicht um die Zahl auf der Waage, es geht darum, sich wohl zu fühlen und schöne Momente zu sammeln.
Dieses Buch ist eine bunte Mischung aus ausgewogen und gesund – und stellenweise sehr vielen Streuseln aus Butter und Zucker. Etwas Eierlikör ist auch dabei, und Schokolade, aber auch jede Menge Obst, Gemüse und Eiweiß. Viel Spaß beim Ausprobieren und einen guten Appetit!
Das Buch ist in folgende Rezept-Kapitel aufgeteilt:
Frühstück
Hauptgerichte
Salate
Suppen
Dips und Aufstriche
Snacks
Kuchen
Brot und Brötchen
Format: 24x19cm
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